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上班久坐腰酸背痛?食疗可以多吃这些食物

来源:恒恒美食网  03-16/2020
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生活中很多人都有过腰酸背痛的情况,原因有很多,长时间坐姿不正确、抬举重物、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等都会引起腰酸背痛的情况出现。那么,生活中腰酸背痛吃什么食物好呢?

韭菜

韭菜味辛,性温,入胃、肝、肾经,温中行气、补肝肾、暖腰膝。对缓解腰肌劳损、扭伤等导致的腰痛有一定作用。

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